www.nok.pl

:: Marsz po zdrowie - zajęcia Nordic Walking!
Wiadomość dodana przez: michal (2012-05-20 11:32:51)

Serdecznie zapraszamy na zajęcia
z instruktorem NORDIC WALKING.

Zajęcia odbędą się już
w sobotę 21.05.2012 r. o godz. 19.00
na terenie Parku w Młochowie - start przy fontannie.

Koszt 90 minut marszu z kijami
to jedynie 20 zł/osobę.

Szczegółowe informacje, rezerwacja kijków na zajęcia - Instruktor Nordic Walking:
Kinga Banasiak - tel. 721 819 945.



Nie masz swoich kijków? Żaden problem. Skontaktuj się przed zajęciami z instruktorem, w celu dopasowania odpowiedniego rozmiaru i wypożycz je bezpłatnie (liczba kijów ograniczona).

Marsz z kijami ma wiele zalet: poprawia kondycję, pomaga zrzucić zbędne kilogramy, usprawnia układ oddechowy i sercowo - naczyniowy, angażuje 90% mięśni bez obciążania kręgosłupa i stawów, zwiększa pobór tlenu i wydolność serca. Jest doskonałą formą aktywności dla osób w każdym wieku, również dla seniorów. Przyjdź na zajęcia i przekonaj się sam!



adres tej wiadomości: www.nok.pl/news.php?id=1778